肚子疼的原因有很多,按压这4个穴位有助于舒缓疼痛

肚子痛是我们人体常见的毛病,我们可能因为吃了生冷的食物而腹泻,也可能因为吃的太饱而腹胀,还可能因为日常饮食不正常而有肠胃炎、阑尾炎、但肠炎等疾病,会因为生活中的一点不注意就会引发疾病,肚子疼痛难忍。对于女生来说,月经期的痛经更是折磨,有些人甚至要通过止疼药才能挺过去。但是如果我们了解人体穴位,经常性的刺激,有助于缓解疼痛,舒缓胃部症状。最有效果的穴位有合谷穴、关元穴、足三里穴、三阴交穴。

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合谷穴的别名就是我们常说的虎口,在大拇指跟食指的连接处,与手背的静脉网相连接。按压时可以先轻后重,两个手交叉进行揉压。能够让经脉通畅,缓解痛经、肚子疼带来的不舒服感。

三阴交


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这些穴位都是我们简单易找,同时我们也能经常够得着的地方,我们在肚子疼是也能找到一些便捷方式,暂时缓解。如果我们经常按压,还能增强体质,调节身体机能,预防疾病。



三阴交本身注重的肝脾,但是现在人们不好的生活饮食习惯加重了肝脾肾的负担。会出现消化不良或者是拉肚子的情况,造成身体虚弱。特别是一些女生,因为体质或者是其他原因,在月经期时,肚子的疼痛感加剧,身体更加的孱弱。三阴交在脚踝上三寸,经常按压能够调节月经,增强气血。


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合谷穴

足三里

足三里是主要针对胃部疾病的,缓解胃部压力,还能起到保健的作用。足三里是在小腿的外侧,可以先从膝盖中部往下四指,然后从中部向外侧两指,可以用适当的力气按压,能明显的感觉肚子的疼痛感减少,对于急性肠胃炎也有很好的疗效,平常的拉肚子、肚子酸胀都能通过刺激足三里来疏通胃气,缓解症状。

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关元穴

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关元穴是我们常说的气海,在肚脐向下四指的地方,平常肚子疼可以直接上手,用手心稍加用力的揉搓,范围不用太大,揉的速度可以根据感觉而调整。有条件的也可以温灸或者贴膏药,对于男性的壮阳有很大的好处。也能强身健体,治疗腹胀、腹痛、小肠疾病等。