16种养生滋补食疗汤做法(下)

中药材配料:芡实、山药、人参、枸杞等。

食用方法:将该配料与梗米同煮粥。

16种养生滋补食疗汤做法

1、天麻补脑汤 2、当归补血汤 3、鹿筋活络汤 4、田七排骨汤 5、参茸合欢汤 6、花旗参养颜汤 7、灵芝减肥汤 8、锁阳仔鸡汤

9、八宝祛斑粥 10、天麻安神鱼头汤 11、健脾凉补汤 12、银耳润肺汤 13、养血调经汤 14、滋补甲鱼汤 15、当归羊肉汤 16、七宝美发鸡汤

16种养生滋补食疗汤做法(下)

9、八宝祛斑粥

作用:养颜祛斑。适用于有雀斑,色斑的人群。