艾灸上火怎么办?记住这些方法,让你越灸越轻松...


2、清肺热穴:尺泽、鱼际

艾灸上火怎么办?记住这些方法,让你越灸越轻松...

我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。

4.肝火

内庭:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。


即减少艾灸的时间。

曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

艾灸上火是因为淤堵太重了!

平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

小海:屈肘,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

最简单的降火方法:用千林爱罐在大椎处刮痧

1.心火

所谓的“降火穴”,其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位,一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。

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外关:腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。

实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

人体藏有“降火穴”

艾灸上火怎么办?记住这些方法,让你越灸越轻松...

夏季多发!分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;

鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。


5、注意饮食:

艾灸也能去火气!

太冲穴:在行间上二寸的凹陷中。

3.胃火

曲泽:位于肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。

灸后上火的应对措施

“上火”症状大盘点

行间穴:第一、二脚趾缝纹端。

灸后容易上火的人群

1、清心热穴:小海、曲泽

最好是取麦冬、熟地适量各约15g煮水,灸之前喝100毫升。

艾灸上火怎么办?记住这些方法,让你越灸越轻松...


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2、刺激“降火穴”:

大椎处刮痧,可以取到降火的作用!

除了降火气,刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用!

4、清肝胆热穴:阳陵泉、太冲穴、行间穴。

艾火通过穴位的作用,激发了真元的功能,真元又借助艾火的力量去除寒邪,一旦寒邪被驱净,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,将散在外面的热量收回来,根本就不会出现继续上火或发烧的情况。

尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。

2.肺火

除了艾灸的刺激方式,按摩、刮痧、拔罐也是可以的。