女人不想老太快,坚持吃此种不起眼的食物,越吃越“嫩”像个姑娘

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女人不想老太快,坚持吃此种不起眼的食物,越吃越“嫩”像个姑娘

女人不想老太快,坚持吃此种不起眼的食物,越吃越“嫩”像个姑娘!

2.草莓

草莓中含有多种果酸、维他命及矿物质等,具有美白和滋润保湿的作用,特别是草莓中含有的的维生素C更是有助于保持皮肤细胞的活力,预防黑色素,延缓衰老,还有抗癌的作用。适量的食用还有减肥的功效。

马泡瓜中的维生素e可以预防衰老、延长寿命;其中的黄瓜酶可以促进新陈代谢。用马泡瓜捣汁涂擦到皮肤表面,有润滑肌肤,减少皱纹的作用。

这些美味的食材能帮助我们预防衰老,你们都爱吃吗?

1.黄瓜

3.马泡瓜

女人不想老太快,坚持吃此种不起眼的食物,越吃越“嫩”像个姑娘

黄瓜中富含维生素E,可以起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,可以有效地促进机体的新陈代谢。