手把手教你营养双色花卷做法,香甜柔软,孩子喜欢,比面包都好吃

馍较量大,切开就可以开吃了,看着都可大度了,吃起来也是停不下来,本日实际上和的面较量多,另一半被我蒸成了辣椒油卷,这三个是专门给孩子做的彩色的,孩子超等喜欢,快来试吧,担保你会爱上这款小花卷。

第三步:再另用一个盆,倒入300克面粉,3克酵母,一勺白糖,用温水,约180毫升揉成不沾手的面团。

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【建造步调】第一步:老南瓜切成小片,上锅给蒸熟了,

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第七步:上下放的顺序无所谓,再下面一张面片上,刷一层食用油,撒点食用盐,然后再放一张面片上去,两个叠在一起。

第九步:先把上面的面片折下来,再把下面的面片折上去,然后从左往右,依次折起来

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第六步:下面这几步,我一步一图,这样各人就能看的很是清楚了,就是别离拿两个剂子,一个黄色,一个白色,擀成椭圆形待用。

第十步:折好今后,放在蒸锅里,不要开火,盖上锅盖二次醒发至变大今后,必然要看着膨胀了变胖了,这个时候再去开火,水开后大火蒸20分钟,再焖个三分钟就可以出锅了,柔软又好吃。

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第二步:蒸熟的南瓜泥很是的湿,等南瓜泥酿成温的时候,倒入3克的酵母,然后不加水,倒面粉,边倒边搅拌,直到盆中的南瓜泥能和成面团。(这里说一下,南瓜泥很是的湿的,一点都需要加许多面粉,所以这个南瓜要适量,不然你要加许多面包才气揉成团)。

【建造食材】老南瓜、酵母、面粉

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本日又是周末,又是严重的雾霾天气,那也去不了,照旧在家蒸点馒头吃吧,省的每天在外面买,外面的馒头连一点馍味都没有,软的跟面包一样,一捏就没了,怪不得我老公每次吃两个都不太够呢,真是不知道加了几多泡打粉。本日给各人推荐一个看着都好吃的油卷,横竖我每次做,儿子本身一小我私家就能吃一个,颜色大度,营养富厚的主食,想要学的快来保藏吧,我会只管具体的把每一步的步调都给拍下来,但愿小白第一次蒸馒头也能轻松的乐成。

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第五步:发好的面揉平滑今后,再切成同等巨细的剂子,我是懒,做的花卷较量大,一个100克的白面,一个100克的南瓜面这样巨细的剂子。

第八步:切成如下图这样的6宫格,待用。

第四步:两个面团,盖上保鲜膜发面,醒发至两倍大的时候就可以用了。此刻冬天这个时间相对来说也较量长一些。不要着急必然要等面团发酵好,再用不然做出来的馒头也不足软。

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南瓜各人都知道它是高纤维食物,对付暮年便秘,儿童便秘,结果那也是杠杠的,并且南瓜性温,对付脾胃欠好,虚寒症状的人也是有防范的功能。所以我出格喜欢买南瓜,用来做馒头,做点心,甚至给孩子烤面包的时候,城市蒸点南瓜来和面,并且蔬菜包中,独一只有南瓜和面,蒸好今后不会变色,此要领也可以换成紫薯,做出来也是一样的大度。