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天气越热 越不能任性吹空调
文章来源:石家庄市疾控 点击数:112 更新时间:2017-06-16 文字录入:管理员
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“炎威天气日偏长,汗湿轻罗倚画窗”。不得不说古人就是有才情,把炎炎的夏日写得这么美。其实本意就是夏天到了,热的人大汗淋漓不想动。随着气温一路飙升,我大国际庄也进入了“汗湿轻罗倚画窗”的意境,但我们现代人有了空调就不必倚画窗了。

空调吹出的阵阵凉意沁人心脾,使你的工作生活惬意舒适,但别忘了空调使用也应有度,否则它会给你带来不少麻烦:不少人在空调房待的时间过长后,会出现感冒、发烧、头疼等症状,最初的表现可能是食欲变差,并出现呕吐、腹泻、闭汗等特点,这其实就是我们俗称的“空调病”。那么我们应如何正确使用空调呢?

    1.注意家中空调的安装的位置。空调不应正对着床或沙发,冷气直吹很容易让人受凉,避免冷气直吹。

    2.在办公室应尽量避免坐在出风口下方,久坐办公室人员应注意脖子保暖。有颈椎病的人应准备好一条围巾防止脖子受凉。

3.使用空调温度不宜过低,夏季最适宜的室温是24-27℃,室内和室外温差最好不超过10℃。

4.长时间待在空调房,注意开窗通风。长时间待在空调房内,空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此需要定时通风,保持室内空气新鲜。

5.大汗淋漓时不宜吹空调。当你满身大汗时,你的毛孔处于张开的状态,迅速吹空调,容易导致毛孔迅速收缩,汗液留在体内,容易受寒感冒。